Thấu hiểu và khám phá giá trị bản thân
● Không biết điểm mạnh của mình
● Không biết mình thích điều gì
Không biết giá trị bản thân
● Phải làm những việc khiến mình không hạnh phúc để đáp ứng những nhu cầu ngắn hạn: cảm thấy kiệt quệ, mệt mỏi với công việc hằng ngày nhưng vẫn phải tiếp tục, cuộc sống xoay quanh cơm áo gạo tiền khi nhìn lại thấy quỹ thời gian đã hết và hối tiếc vì sống một cuộc đời thiếu ý nghĩa, nhạt nhẽo, vô vị
● Nhìn ra ngoài thấy nhiều người có thể sống một cuộc đời nhiều màu sắc, ý nghĩa và cảm thấy mình kém cỏi, vô vị
Không thấu hiểu trái tim mình
● Mặc cảm, khó chịu khi nghĩ về những điểm hạn chế của mình mà không biết làm như thế nào để cải thiện
● Suy nghĩ tiêu cực về bản thân thấy mình kém cỏi và vô dụng
Không phát triển được nội lực
● Cảm thấy mông lung khi nghĩ về tương lai không biết rồi mình sẽ đi về đâu, làm gì, trở thành ai để có thể thành công và hạnh phúc
● Hay dằn vặt bản thân về một số chuyện đã làm hoặc không làm trong quá khứ hoặc một số mối quan hệ đã mất vì cách cư xử thiếu sáng suốt của bản thân
Luôn tiêu cực với bản thân
Dành thời gian cho những việc không ý nghĩa
● Luôn cảm thấy mình thiếu thời gian và làm việc không hiệu quả: chìm đắm vào mạng xã hội, chìm đắm vào những suy nghĩ miên man
● Đánh mất các mối quan hệ vì gặp khó khăn với việc quản lý cảm xúc và phản ứng của mình
● Gặp khó khăn trong việc chia sẻ, bày tỏ suy nghĩ, cảm xúc, mong muốn của mình với người nên bị dồn nén để rồi bùng nổ hoặc đưa ra những quyết định đột ngột thiếu sáng suốt
● Phải gồng mình để giữ hình ảnh trước người khác, không được sống là chính mình khiến mình có cảm giác rất khó chịu, mất tự do
● Dễ nổi nóng, tụt cảm xúc mà không biết làm thế nào để cải thiện (tâm trạng, cảm xúc thất thường)
● Gồng mình lên để bảo vệ cái tôi và tạo ra nhiều căng thẳng, tranh cãi, xung đột với người khác mà không biết làm như thế nào
Mất kiểm soát cảm xúc
Đào tạo: 8h30 - 17h00 ngày 13/9 & 19/9
Coaching: 20h00 - 22h00 ngày 25/9 & 2/10
Thấu hiểu và kết nối với chính mình để khám phá ra những điểm mạnh, điểm yếu tiềm ẩn của bản thân để phát triển tối đa năng lực của mình.
Tìm được ý nghĩa và giá trị của chính mình để có thể đóng góp được cho đời. Sống 1 cuộc sống có ý nghĩa.
Tự tin vào chính mình. Luôn cảm thấy đầy đủ và hạnh phúc, không phụ thuộc vào sự đánh giá từ bên ngoài.
Làm việc hiệu quả và tập trung hơn từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống. Có nhiều thời gian dành cho cá nhân và gia đình.
Quản trị cảm xúc, giúp bạn nhanh chóng chuyển hoá các cảm xúc tiêu cực như giận dữ, lo lắng, dằn vặt... thành cảm xúc tích cực, bình an và thoải mái
Sống trong hiện tại, quản trị cảm xúc để bảo vệ bản thân khỏi những trạng thái tiêu cực
Các cách để quản lý cảm xúc, hiểu được các nguyên nhân tạo ra sự căng thẳng
Các công cụ hỗ trợ quản lý cảm xúc giúp chuyển hoá các cảm xúc tiêu cực: giận dữ, lo lắng, dằn vặt, bất an,… thành các cảm xúc tích cực: sự bình an, thoải mái
Cách dừng lại những suy nghĩ miên man, quẩn quanh không hữu ích để có khoảng thời gian chất lượng cho những công việc có ý nghĩa
Kết nối với chính mình để tìm ra điểm mạnh, giá trị của bản thân
Thấu hiểu bản thân, bước ra khỏi vùng ổn định đau khổ, vô vị để có được công việc như ý
Cách để phát triển nội lực, gia tăng niềm tin vào chính mình
Coaching là một trong những phương pháp đào tạo mạnh mẽ nhất được đánh giá cao bởi các công ty, tập đoàn hàng đầu thế giới. Những tổ chức như Google, Mycrosoft… hay Vingroup ở Việt Nam coi coaching như một loại năng lực phải có ở những nhà quản lý, lãnh đạo của mình.
Coaching được hiểu là tác động lên người khác thông qua các câu hỏi khai vấn từ đó khai phá năng lực ở bên trong họ.
Mentoring (cố vấn) là sự kết nối giữa mentor (người cố vấn) bằng kiến thức, kinh nghiệm đi trước hỗ trợ sự phát triển công việc, sự nghiệp của mentee (người được cố vấn) thông qua các hoạt động chỉ dẫn, tư vấn, hỗ trợ tâm lý, bảo vệ, nâng đỡ...
Training có nghĩa là "đào tạo". Training cung cấp các kỹ năng thực hành, kiến thức liên quan đến một lĩnh vực cụ thể, để người học lĩnh hội và nắm vững những tri thức, kỹ năng, nghề nghiệp một cách có hệ thống để chuẩn bị cho người đó thích nghi với cuộc sống và khả năng đảm nhận được một công việc nhất định.
★ Cử nhân Loại Giỏi Học viện Ngân hàng năm 2003
★ Chứng chỉ Quốc tế về Phân tích Tài chính (CFA level 2) do CFA Institute Hoa Kỳ cấp năm 2009
★ Hoàn thành Chương trình Đào tạo kỹ năng lãnh đạo của Crestcom: năm 2017, 2018
★ Hoàn thành chứng chỉ Coach chuyên nghiệp của Liên đoàn Huấn luyện Quốc tế - ICF
★ 12 năm công tác tại hệ thống Ngân hàng BIDV, trong đó có hơn 5 năm đảm nhiệm các vị trí quản lý tại Công ty Chứng khoán BIDV (BSC)
- Phó Giám đốc khối Tư vấn Tài chính, phụ trách mảng sales dịch vụ tư vấn mua bán sáp nhập doanh nghiệp (M&A), đã từng ký kết hợp đồng và trực tiếp tư vấn với một số doanh nghiệp như Golden Gate Thương hiệu số 1 trong ngành nhà hàng tại Việt Nam), Bia Đại Việt, Ô tô Cửu Long...
- Phó Giám đốc khối Tư vấn đầu tư, phụ trách hoạt động đào tạo đội ngũ tư vấn đầu tư chứng khoán
- Đào tạo, tuyển dụng hàng nghìn nhân viên kinh doanh cho gần 700 doanh nghiệp (một số doanh nghiệp tiêu biểu như Lazada, Sendo, MBS, Topica, VNP, HSBC, Vietcombank, Vietinbank...)
- Nhiều học viên của HRP đã trở thành trưởng phòng, nhân viên kinh doanh xuất sắc của các doanh nghiệp
- Trực tiếp tư vấn, đào tạo cho các trường đại học như Đại học Đại Nam, Đại học Hà Nội, Đại học Ngoại thương, Đại học Tài chính, Học viện Ngân hàng...
★ 04 năm CEO Công ty Đào tạo nguồn nhân lực HRP Việt Nam
★ Tổng Thư ký Câu lạc bộ Giám đốc Sales & Marketing Việt Nam (CSMO) - hiệp hội nghề nghiệp, quy tụ hàng trăm chuyên gia hàng đầu về sales, marketing, truyền thông trong và ngoài nước.
★ Nhiều năm công tác và nắm giữ nhiều vị trí quan trọng:
- Giám đốc Kinh doanh khu vực phía Bắc kênh truyền hình Let's Viet
- Giám đốc thương mại Miền Bắc của Tập Đoàn Quốc Tế Truyền Thông (IMC – TodayTV)
- Trưởng đại diện văn phòng Hà Nội của Công ty Cát Tiên Sa
- Giám đốc Tiếp thị của TVPlus - Phó Tổng Giám Đốc StyleTV
- Giám Đốc Kinh doanh của YanTV
- Phó tổng Giám đốc Công ty Truyền thông VietBiz
- Phó tổng Giám đốc của Công ty CPPT Bóng Đá VN (VFD)
- Giám đốc Kinh doanh Công ty Truyền thông VietBa Media.
★ 17 năm kinh nghiệm tư vấn, đào tạo và huấn luyện:
- Giảng viên đào tạo của Crestcom - Tổ chức đào tạo toàn cầu.
- Chuyên gia huấn luyện cho hơn 100 doanh nghiệp: Vietnam Airlines, Prudential, Mobifone, Viettel, Vinaphone, Petrolimex, BIDV, Techcombank, Vietcombank,...
- Đào tạo, bồi dưỡng nguồn nhân lực cho các doanh nghiệp nhỏ và vừa trên địa bàn thành phố Hà Nội do Bộ kế hoạch và đầu tư Thành phố Hà Nội phối hợp với các trung tâm đào tạo tổ chức.
Sau khi tham gia khoá học, tôi đã thay đổi tư duy của mình rằng việc gì mình cũng có thể làm được. Tôi học được cách nỗ lực vượt qua giới hạn của bản thân và đạt được mục tiêu bằng việc thực hiện từng chút một, không nản lòng, không bỏ cuộc.
Tôi tìm được định hướng cho mình. Điều này khiến tôi cảm thấy có giá trị và rất tự hào với bản thân. Tôi hiểu được nguồn gốc những áp lực và căng thẳng đến từ đâu, nhờ đó tôi có thể biến được những áp lực thành động lực cho mình.
Tôi đã dũng cảm đối diện với mọi vấn đề, với con người, với công việc, đặc biệt là vấn đề ở trong chính mình... Dám đón nhận và lắng nghe mọi điều chưa hoàn thiện ở bản thân mình.
Chỉ còn 4.500.000đ
khi đăng ký trước ngày 6/9/2020
Sau khi đăng ký khóa học, bộ phận CSKH của Like A Tree sẽ liên hệ với bạn để xác nhận thông tin.
286 Nguyễn Xiển
037 7914 955
likeatreevn@gmail.com
likeatree.vn
Like A Tree là đơn vị tiên phong trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tinh thần cho cá nhân và tổ chức thông qua các giải pháp đào tạo (training), tư vấn (mentoring), khai vấn (coaching). Like A Tree tin rằng, mỗi cá nhân hay tổ chức chỉ thực sự phát triển khi họ có được một tinh thần mạnh mẽ. Like A Tree ra đời với sứ mệnh đánh thức sức mạnh tiềm ẩn bên trong mỗi cá nhân, tổ chức và góp phần kiến tạo một thế giới tự do, hoà hợp, hạnh phúc thực sự.